こんにちは、come-koです。 難産避けるために意識していたこと、 体力維持のための運動。 ウォーキング以外にもヨガをしていました。 とは言っても、ヨガ教室などには一度も行かずに本屋で買ったヨガ本に付属されているＤＶＤを自宅でやるだけ…苦手なポーズ…